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Genética familiar, a chance para as nossas doenças
As características físicas já são conhecidas como sendo transmitidas na família, porém o importante é estar atento às doenças da família, pois algumas são transmitidas geneticamente. Na maioria das vezes há uma predisposição que depende de outros fatores externos para … Continue lendo
A longevidade começa pela descontração
Um pesquisador da Universidade de Boston (EUA) vem estudando o segmento da população que mais cresce no mundo, os indivíduos com mais de 100 anos.
Ele analisou filhos de indivíduos centenários, principalmente de países mais desenvolvidos e observou que algumas características são muito comuns nestas pessoas: eles são mais extrovertidos e menos neuróticos que a população em geral. Eles também apresentam menos depressão, não são solitários e conseguem gerenciar muito bem as situações estressantes.
O pesquisador estudou 250 filhos de indivíduos com mais de 100 anos, com idades entre 70 e 80 anos, com saúde física e mental preservadas.
O que mais chamou a atenção dos avaliadores é que os filhos apresentam muita facilidade em se relacionar firme e saudavelmente com outras pessoas. Essas relações consistentes mantinha-os pouco sozinhos e sem depressão. A forma de viver mais relaxada e descontraída evitou comportamentos neuróticos exagerados e facilitou o enfrentamento das situações de estresse, evitando assim as doenças psicossomáticas.
Desta forma podemos entender quais os efeitos da nossa personalidade sobre o tempo de vida que podemos ou não ganhar. Estes conhecimentos podem trazer uma melhor qualidade de vida e durante um maior tempo da nossa existência.