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Acelerando o metabolismo

O metabolismo é o conjunto de reações químicas do nosso corpo, executadas tanto para construir ou fabricar como para quebrar ou destruir. Acredita-se que 70% das calorias consumidas por dia sejam utilizadas para manter o chamado metabolismo basal, ou seja, … Continue lendo

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O que é o coração grande

A utilização do termo “coração grande” é muito comum no dia a dia da interlocução médico X paciente, mas todo cuidado é pouco na interpretação deste achado. O coração, como os outros músculos do corpo, sofre mudanças com a atividade física regular e intensa, comuns nos atletas.

As modificações são consideradas adaptativas e fisiológicas quando o coração aumenta como um todo. Desta forma, os ventrículos direito e esquerdo, responsáveis pela função de bomba do coração, aumentam, bem como a espessura das paredes do coração.

Não há dúvida de que as modificações não são só cardíacas, pois os membros (pernas e braços) também ganham maior vascularização, e assim, maior oxigenação. A diferenciação entre o crescimento do coração por insuficiência cardíaca e pela atividade física é muito importante e deve ser feita pelo cardiologista. Alguns atletas, em determinadas situações, devem suspender os exercícios físicos para observar se o coração diminui de tamanho, caracterizando a adaptação fisiológica do exercício e não a presença definitiva da doença.

Caros leitores, procurem o seu cardiologista para uma orientação especializada antes de iniciar atividades físicas.