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Genética familiar, a chance para as nossas doenças
As características físicas já são conhecidas como sendo transmitidas na família, porém o importante é estar atento às doenças da família, pois algumas são transmitidas geneticamente. Na maioria das vezes há uma predisposição que depende de outros fatores externos para … Continue lendo
Ruídos e coração
Os fatores de risco para os eventos cardíacos graves são bastante conhecidos e nós já os descrevemos várias vezes:
- tabagismo
- pressão alta;
- diabetes;
- obesidade;
- colesterol alto;
- sedentarismo;
- depressão, entre outros.
O que chama a atenção é que alguns fatores muito presentes no nosso dia a dia estão sendo considerados fatores de risco tão graves como os já citados:
- a poluição atmosférica;
- o “stress” crônico e, agora;
- o ruído, isto é, o barulho intenso que enfrentamos nas grandes cidades ou no trabalho. Os pesquisadores americanos acompanharam mais de 6000 pessoas durante 5 anos e observaram que os trabalhadores dos locais mais barulhentos tiveram quase 3 vezes mais chances de ter um ataque cardíaco.
A presença dos ruídos intensos diários aumenta a liberação dos hormônios do “stress”: adrenalina e cortisol, que aumentam o trabalho cardíaco e facilitam a obstrução das artérias coronárias. A irritabilidade, a dificuldade para concentração e o sono inadequado podem surgir pelo excesso de ruído e precipitar os problemas cardíacos.
Não existe dúvida da importância do silêncio para o nosso relaxamento e bem estar.