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Por que o colesterol aumenta no sangue?
O colesterol é uma importante substância para nosso organismo, pois é um componente para a fabricação de hormônios e outras substâncias vitais para o funcionamento adequado de nossos organismos. Tanto assim que 70% do colesterol de nosso organismo vêm de … Continue lendo
Resiliência: a resposta ao stress do mundo globalizado
O nosso maior desafio atual é o tempo pois não adianta acharmos que alcançamos tudo se não conseguirmos administrar o nosso tempo. Neste momento em que nas nossas agendas não cabem mais compromissos e sentimos urgência em tudo que fazemos, temos que acelerar para não sermos atropelados. Estas dificuldades produzem modificações na nossa saúde física e mental e nem sempre estamos preparados para enfrentar estas mudanças.
As exigências da sociedade estão criando indivíduos que não percebem os sinais do corpo, não enfrentam as emoções e assim não cuidam da saúde. As instituições precisam observar que os seus colaboradores podem não estar preparados para enfrentar todas estas pressões e que não desenvolveram a propriedade da resiliência. Ela está baseada num princípio da física no qual a energia armazenada em um corpo deformado é devolvida quando cessa a tensão causadora da deformação elástica.
O que estamos querendo sugerir é que vivemos um momento marcado pelas mudanças com velocidade, muita tecnologia, transformação, e para sobreviver precisamos de muita energia, armazenada das tensões.
Agora, esta energia vai ser conseguida com cuidados da saúde que permitirão aos indivíduos enfrentarem os momentos de pressão e ganharem mais forças e não doenças. Novos desafios, novas propostas!