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Proteção contra o Sol
Todos nós já conhecemos os efeitos agressivos do sol na nossa pele, as chamadas agressões ultravioleta (UV). O sol tem ações importantes no organismo, porém só quando utilizado em horários adequados e com a necessária proteção.
Dessa forma temos que saber da importância dos fotoprotetores e como usá-los corretamente, protegendo-nos principalmente do câncer de pele. Esses protetores têm a finalidade de impedir a radiação ultravioleta do tipo B, maior responsável pelas queimaduras da pele. O chamado fator de proteção solar indica o tempo de exposição a mais que a pele suporta do que sem proteção. Nós já sugerimos que os horário para tomar sol são importantes: antes das 10 horas da manhã e após 16 horas.
É necessário só usar filtros solares com proteção FPS 15 no corpo com antecedência de meia hora, e reaplicá-los a cada 2 horas ou quando tomar banho de mar ou piscina. A observação do tipo de filtro solar, o seu fator de proteção, a sua capacidade de proteção na presença do sol, são fatores para serem controlados.
Todas essas sugestões visam prevenir as repercussões nocivas da exposição ao sol, que vão desde manchas na pele até danos nos vasos que levam ao câncer de pele.
Aproveite o verão, mas não arrisque na exposição inadequada à radiação solar.