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Atenção para o mau-humor! Pode estar escondendo a depressão
A chamada distimia ou doença do mau-humor está atingindo 3% da população mundial e muitas pessoas não percebem que estão doentes. Os sintomas são vários e os que chamam mais a atenção são:
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irritabilidade fácil;
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baixa autoestima;
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cansaço crônico;
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tendência ao isolamento;
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emagrecimento;
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agressividade;
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dificuldade para dormir.
Os sintomas devem estar presentes durante um período longo (anos) pois não pode ser confundido com um período difícil profissional ou pessoal. A distimia é provocada por características genéticas, psicológicas e ambientais. As substâncias envolvidas nos processos de transmissão cerebral dos processos emocionais ficam alteradas, como a serotonina e a noradrenalina. Os sintomas corporais são muito frequentes, como dores nas costas, de cabeça (enxaqueca), abdominais, e até alterações na pressão arterial. Uma observação importante é que a distimia pode predispor à depressão.
A Organização Mundial da Saúde descreve que 70% dos adultos com depressão tiveram distimia na infância ou adolescência. Desta forma, observar as modificações do humor e procurar ajuda especializada quando as dificuldades forem persistentes são as orientações para evitar processos mentais mais graves tanto nos adultos como nos jovens.